Lifting Gear
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5 formas de hacer ejercicio en familia fuera del gimnasio
Encontrar tiempo para el gimnasio puede resultar difícil en familia. Aquí hay algunas formas creativas de hacer ejercicio con sus seres queridos fuera del gimnasio.
Cómo lavar el equipo de elevación
Si usted tiene rodilleras de neopreno , bueno, ya sabes. Proporcionan el mejor soporte para las rodillas cuando se trata de un WOD, pero conservan un olor que puede rivalizar con el peor de los calcetines.
Cómo utilizar muñequeras
La idea detrás de la muñequera es que proporciona una cantidad significativa de compresión para evitar que la muñeca se doble excesivamente y brindar protección.
¿Qué hacen las rodilleras?
Tu guía del POR QUÉ detrás de la manga. Ves gente usándolos en el gimnasio pero ¿realmente los necesitas?
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