Comment laver le matériel de levage

Par Malia Warren

Vous venez de tuer une séance d'entraînement. Vous avez soulevé toutes les choses et transpiré toute la sueur.

Vous aviez des genouillères Donut badass pour ces squats. Tu avais l'air bien . L'entraînement est terminé et il est temps de retirer votre équipement. Et maintenant, tu ne sens pas bon .

Nous avons abordé une partie de l'essentiel en ce qui concerne l'inévitable puanteur de l'entraînement, mais vous avez été si nombreux à nous écrire et à nous demander...

Comment diable puis - je empêcher mon foutu équipement d’entraînement de puer ?

Eh bien, les amis. Nous avons compris.

Comprendre la puanteur

Revenons sur cela pendant une seconde afin que nous puissions comprendre la mécanique de votre équipement de levage.

Si vos articles sont fabriqués à partir d'un matériau absorbant le siège comme le spandex ou le nylon, parfois un mélange de poly, la puanteur ne sera pas aussi attirée par celui-ci que les autres. Cela signifie simplement qu'il faudra plus de temps pour que l'inévitable odeur puante se manifeste. . Mais la plupart du temps, ils sont sans danger pour la machine à laver sur des réglages délicats (toujours délicats !), car il s'agit en fait d'un tissu.

Le néoprène, quant à lui, est une famille de caoutchoucs synthétiques produits par polymérisation du chloroprène.

Je sais je sais. Je vais utiliser des petits mots maintenant.

Cela signifie essentiellement que le néoprène a une bonne stabilité chimique et conserve sa flexibilité sur une large plage de températures. Tout en gardant vos genoux bien au chaud pendant l'entraînement, il préserve également les odeurs.

La faute aux petites poches de gaz qui aident nos manches à être si flexibles, c'est-à-dire les poches puantes.

Si vous avez des genouillères en néoprène , eh bien, je sais que vous savez que je sais. Elles offrent le meilleur support lorsqu'il s'agit d'un WOD, mais elles conservent une odeur qui peut rivaliser avec la pire des chaussettes.

Pourquoi?

Parce que le néoprène ne « respire » pas comme les autres tissus. L'humidité s'échappe lentement tandis que les bactéries et autres micro-organismes font la fête dans l'eau générée par votre sueur.

Tuez la fête des bactéries et vous tuez la puanteur. Cela semble dégoûtant, n'est-ce pas ? Ne vous inquiétez pas, ce n'est rien que vous ne faites pas subir à vos leggings, shorts ou soutiens-gorge de sport.

L’envoyer au cycle de lavage avec vos vêtements de sport est la dernière chose que je recommanderais de faire, mais nous y reviendrons plus tard. Pour l'instant:

1) Imprégnez-vous

Bien sûr, vous n’emportez probablement pas de seau d’eau avec vous pour tremper vos manches après votre entraînement.

Parce que ce serait bizarre.

Mais, si vous le pouvez, mettez vos manches dans une baignoire, un seau ou un autre bac d’eau fraîche ou tiède pour les faire tremper. Essayez d'ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme la citronnelle, l'arbre à thé et l'eucalyptus qui sont antibactériennes… et elles sentent bon !

C'est une bonne option pour un nettoyage tous les deux jours.

Ensuite, placez-les dans un endroit à l’abri du soleil pour qu’ils soient aérés et séchés.

2) Laissez- les respirer

Trouvez un endroit frais et sec, à l'abri du soleil (celui-ci est important) et de la chaleur, pour les laisser s'aérer naturellement.

Si vous vivez dans un endroit chaud, vous pouvez les laisser aérer dehors, rentrez-les simplement lorsqu'ils sont complètement secs.

Quoi que vous fassiez, ne les laissez pas dans votre sac de sport chaud et puant, dans votre voiture pour cuisiner toute la journée.

Parce que #brut.

Si vous n'avez pas le temps de les nettoyer après les avoir utilisés, vaporisez dessus un peu de notre Bad(ass) Stink Spray™ et assurez-vous qu'ils sont à l'air frais.

C'est une bonne option pour un usage quotidien, c'est pourquoi nous vous recommandons de conserver une bouteille de spray dans votre sac de sport. Obtenez le vôtre ici !

3) Si frais et si propre (propre)

Ok, donc vous ne pouvez pas garder un seau d'eau dans votre voiture, vous avez oublié votre spray à la maison et maintenant vous êtes en retard au travail parce que la puanteur de vos genoux vous a assommé.

Dès que vous le pouvez, mettez-les dans un évier et frottez-les avec un savon doux, ou prenez-en quelques-uns.

Remplissez l'évier avec suffisamment d'eau pour les submerger, ajoutez quelques gouttes de notre Bad(ass) Stink Suds™ (à venir !), frottez jusqu'à obtenir de la mousse et laissez-les tremper pendant 15 à 20 bonnes minutes. Ou plus longtemps selon la durée pendant laquelle vous les laissez cuire dans votre sac de sport en sueur.

Suspendre pour sécher à l'abri du soleil. S'ils ne sont pas secs à temps pour que vous puissiez les utiliser, vous pouvez les mettre dans la sécheuse sur un cycle sans chaleur pour accélérer les choses.

4) Dernier recours

Si vous n’avez pas le temps d’effectuer l’une de ces options, le lavage en machine pourrait être votre option la plus rapide.

Jetez ces objets puants seuls dans la laveuse (mais s'il vous plaît, pas vos vêtements !) et utilisez un cycle délicat (eau froide/chaude et essorage faible) avec un détergent doux.

Pour sécher, suspendez-le à sec (à l’envers) ou à basse température dans la sécheuse.

Quelle que soit la manière que vous choisissez pour Lift the Stink™, sachez qu'il est conseillé d'éviter de les laver quotidiennement pour éviter une usure trop rapide du tissu. Avant de vous quitter, voici quelques « à ne pas faire » si jamais vous avez des doutes :

• N'utilisez pas d'eau chaude : le néoprène perd une partie de sa flexibilité à haute température. Au fil du temps, ils se raidiront et seront secs si trop d’eau chaude est utilisée.
• N'utilisez pas d'eau de Javel ni de nettoyants agressifs, y compris les Tide Pods.
• Ne pas accrocher avec des clips : le néoprène est flexible et prendra la forme pincée du clip. Cela finira par disparaître après que vous les ayez utilisés, mais juste un avertissement !
• Ne vous exposez pas au soleil : pensez à vos genouillères comme à un vampire allergique au soleil. Les rayons ultraviolets font vieillir le néoprène beaucoup plus vite, il durcit (sensation de sécheresse) et perd de sa souplesse.
• Ne pas repasser , sauf si vous souhaitez acheter une autre paire de genouillères immédiatement.

Si vous avez des questions ou si vous souhaitez devenir blogueur invité, veuillez nous envoyer un e-mail à blog @liftingthedream.com

Lavez-vous souvent votre matériel de levage ? Laquelle de ces méthodes vous convient le mieux ?

Malia est la force derrière Lifting the Dream et une fière maman entrepreneuse. Lorsqu'elle ne soulève pas de poids lourds, elle est probablement à la plage ou à Disney avec sa famille. C'est une fille de Cali née et élevée, avec de l'eau salée dans les veines et du soleil dans le cœur. Elle et sa famille résident désormais en Floride, profitant du soleil, de la chaleur et de toutes les incroyables activités de plein air que cet État a à offrir.